料理教室「カラフル夏野菜でパワーをチャージ　～話題の大豆ミートと使って～」

2022年8月22日

8月1日（月）の講師は、

新潟スポーツ栄養サポートグループのみなさん。

メニューは、

大豆ミートのタコライス、

夏野菜のグリルサラダ、

甘酒のシャーベット、

モロヘイヤスープ。

話題の大豆ミートをメインに使った健康的な献立です。

大豆ミートは、使い方が知れてよかったと

多くの方から喜ばれました。

併せて教えていただいた、

健康の食事ポイントは、

彩りを意識して取り入れる、「カラフルな食卓」。

栄養素がまんべんなく摂れるそうです。

カラフルな食卓、実践していきたいですね。