いくとぴあ食花ブログ

団体プログラム「バランスのよい食事ってどんな食事??」

2019年11月9日

「コンビニおにぎりと具なし味噌汁」、

「バナナ1本のみ」、

「ごはんに卵焼き、コーヒーゼリー。」

 

11月7日(木)、市内の専門学生が体験してくれたのが

バランスのよい食事ってどんな食事??です。

 

まずは、今日食べてきた朝食をワークシートに

書き出すところからスタート。

 

続いて、大型テレビを使い

ゲームで食事バランスガイドのお勉強。

 

書き出した朝食を

主食、副菜、主菜に分類します。

 

最後は、1階に体験コーナーに移動して、

食品サンプルを使って、バランスチェック!!

 

これを機に、少しでも自分の食生活に

興味や関心をもってもらえたら嬉しいです。

 

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