8月26日（土）・27日（日）の食育ランドは

「食育工作　食育カレンダーを作ろう」を開催しました。

今回は、秋が旬の「くり」を折り紙で作りました。

小学生のお友だちは、作り方を見ながら１人で折ることができましたね。すごい！

小さいお友だちも、上手に折ることができました♪

これから「くり」を食べる機会も増えてくると思います。

「くり」は人間の健康に欠かせないカルシウム等のミネラルが、他の果物よりとても多く、ビタミンもずば抜けて多いのです。

「くり」を1日6～7個食べると、ミネラルはもちろんのこと、ビタミンや食物繊維など、大人1日あたりの必要量を満たすことができます。

是非、秋の味覚を楽しんでみて下さい。

9月2日（土）・3日（日）の食育ランドは

「テレビを使った　バランスポンゲーム」を開催します。

是非、遊びに来て下さい♪