「いつも朝ごはんは食べないが、

これからはちゃんと食べたい」、

「主食、主菜、副菜３つそろうと

バランスがいいと分かった」、

「自分の食べる量がわかってよかった」、

「（1回で食べれる）食事の量が

少ないと思った。」

本日の体験に参加してくれたのは、

市内の中学校のお兄さん、お姉さん。

トレイの上に今朝食べた朝食をのせて、

1回目のバランスチェック！！

バナナだけ、

ごはんとベーコン。

2回目は、

どうしたら、バランスがよくなるか考えて、

サンプルをのせて、チェック！！

ごはんと味噌汁に納豆、

ごはんと目玉焼きと塩もみ・・・、

みんな2回目は、満点バランス。

これが、明日からの食事の実践に

つながるといいですね♪