団体プログラム「バランスのよい食事ってどんな食事？？」
2019年11月9日
「コンビニおにぎりと具なし味噌汁」、
「バナナ1本のみ」、
「ごはんに卵焼き、コーヒーゼリー。」
11月7日(木)、市内の専門学生が体験してくれたのが
バランスのよい食事ってどんな食事？？です。
まずは、今日食べてきた朝食をワークシートに
書き出すところからスタート。
続いて、大型テレビを使い
ゲームで食事バランスガイドのお勉強。
書き出した朝食を
主食、副菜、主菜に分類します。
最後は、1階に体験コーナーに移動して、
食品サンプルを使って、バランスチェック！！
これを機に、少しでも自分の食生活に
興味や関心をもってもらえたら嬉しいです。
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