お料理教室「食事と運動でズバリ！夏バテ予防！」

2018年7月2日

ええっ？！

お料理教室なのに、

運動？！

今日は、運動とお料理、両方

楽しめる得々教室。

講座室で、ストレッチと筋トレすること30分。

その後は、実習室でいつものようにクッキング♪

「簡単で時間もかからず、栄養バランスがとれていて

今回のレシピは最高でした」、

「自分でも作ってみたいです」、

「電子レンジを活用するのは、とても

いいと思いました」、

など、とっても好評でした。