お料理教室「身体めざめる春レシピ」

2019年3月19日

3月13日(水)は、運動と食事がセットで

学べる豪華教室！！

体幹を鍛えるエクササイズの後は、

お料理。

メニューは、菜の花と桜えびの混ぜご飯、

とり肉の春の香り焼き、チンゲン菜のスープ、

ワカメのサラダ、ジャースイーツの

春の食材をふんだんに使った計5品。

どれもとっても簡単、美味！

参加した方からは、

「時短レシピ最高！」、

「運動とセットの教室、

今後も継続してください」、

など嬉しいコメント多数でした。

みなさん、春レシピと運動で

身体は、めざめました？