いくとぴあ食花ブログ

お料理教室「親子でかんたん米粉クッキングとエクササイズ」

2019年8月27日

8月18日(日)は、

親子のクッキング。

今回は、なんと!!

簡単エクササイグもセット。

 

30分程度汗ばむ程度の

運動した後は、

いよいよクッキング。

 

チヂミ2種、米粉蒸しパン、

とろとろスープ、チキンと夏野菜のサラダ、

つけだれドレッシングを作ります。

 

エクササイズがセットになった

講座はほとんどないので、

たくさんの方からご応募いただきました。

みなさん、ありがとうございました。

 

お家でも実践できそうな事、

ぜひやってみてくださいね♪

 

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