料理教室「元気に夏を乗り切る献立」

2021年9月9日

８月２日（月）は、

夏を元気に乗り切る献立。

講師は、新潟スポーツ栄養サポートグループです。

メニューは、

ごはん、

豚肉とかぼちゃの重ね蒸し、

豆サラダ、

グリーンスープ、

キャロット寒天。

夏バテ防止に必須のビタミンが多く入っていたり、

食欲をそそる香りや盛り付け、

簡単に作れる、など

元気に夏を乗り切る工夫が盛り沢山でした。

どのメニューもとっても簡単で、

すぐに作れそうです。

ぜひ、おうちでも作ってみてください。